Чемпионка России и мира по модельному фитнесу
Чемпионка Европы среди профессионалов по модельному фитнесу
Автор и ведущая программы “Утро в стиле фитнес”
Сертифицированный тренер международной федерации фитнеса
Главная » Тренажерный зал

Тренажерный зал

Александра Николаева - персональный тренер международной квалификации по фитнесу. Поможет создать идеальную фигуру, не прибегая к изнурительным диетам. Подход Александры основан на эффективных упражнениях и правильном питании. Вы убедитесь, что здоровый образ жизни - это легко и просто!
Анастасия Смирнова тренер тренажерного зала, регулярно участвует в соревнованиях ,чемпионка Твери и области по бегу на разные дистанции.Составление базовых тренировочных программ в зависимости от поставленных целей (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание и повышение работоспособности); составление рациона питания, ведение дневников питания, тренировок.
Закончила Тверской государственный технический университет в 2014 г., проходила курсы на персонального тренера в г. Тверь в 2015 г. Спортивное направление: армрестлинг, пауэрлифтинг, фитнесс. Личные достижение в спорте:  Почётной грамотой награждалась в открытом первенстве по армрестлингу на II Ежегодных соревнованиях на турниках «Мост в будущее», 2013 г.  В открытых чемпионатах г. Старицы по армрестлингу неоднократно занимала призовые места, 2013 г. и 2015 г.  Диплом второй степени награждалась на Чемпионате области по пауэрлифтингу г. Лихославль, 2015 г.  Заняла призовые места в открытом чемпионате Калининского района по «Русскому жиму» и «Золотой дубль», 2015 г.  Награждалась дипломами участника фестиваля Спорта, красоты и здоровья в соревновательных дисциплинах по русскому жиму, мас-рестлингу, армлифтингу и армрестлингу, 2015 г.  Принимала участие в открытом чемпионате и первенстве г. Кимры по силовому троеборью (по пауэрлифтингу) в 2015 г., где выполнила второй взрослый разряд. Квалификационные навыки: составление тренировочных программ на снижение веса и набор мышечной массы тела, а так же на поддержание здоровья и повышение работоспособности. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Царевский Марк - тренер тренажерного зала, тренер по Crossfit, чемпион первенства России по гребле на байдарках, неоднократный чемпион всероссийских соревнований. Неоднократный призер соревнований по жиму лежа.
КроссФит — CrossFit — это вид фитнеса, программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. CrossFit поможет вам стать и сильным и выносливым,с помощью комплекса различных функциональных, силовых и гимнастических упражнений, воздействующих на все группы мышц вашего тела.
Вахонин Эдуард - фитнес-координатор тренажерного зала. Многократный победитель турниров по пауэрлифтингу. Призер чемпионата Мира и Европы по бодибилдингу. Стаж работы в фитнес индустрии более 25 лет.
Дорогие друзья, если у Вас есть вопросы, касающиеся тренажерного зала, тренировок, а также правильного питания с целью наращивания силы, мышечной массы или сброса лишнего веса, то Эдуард с удовольствием ответит на все ваши вопросы в разделе "ОБСУЖДЕНИЯ" в группе вконтакте (тема "ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ").


Вы - фитнес-иструктор или тренер? Присоединяйтесь к нам!

Звоните: 8-920-688-22-22 и 57-57-22
или пишите: zdorovotver@mail.ru
Фитнес-портал Михаила Дьяконова