Чемпионка России и мира по модельному фитнесу
Чемпионка Европы среди профессионалов по модельному фитнесу
Автор и ведущая программы “Утро в стиле фитнес”
Сертифицированный тренер международной федерации фитнеса
Главная » Новости

Новости

Распечатайте купон!
Приходите в спорт-комплекс "ZAVOD"
По адресу: Учительская 54
И получите свою скидку на годовую карту!
#zavodtvr Акция проходит до 30.11.2014
Внимание!!! Объявление для тех кто "трудится" у нас на Zavode!!! Есть возможность бесплатно продлить занятия от 1 до 6 месяцев! Информация у менеджера.


Сауна после тренировки — плохая идея… Лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему!!!!

Повышенная температура создает значительную нагрузку на сердце, чему крайне нежелательно подвергаться сразу же после тренировки, особенно если тренировка проводилась со значительными весами и/или в высокоинтенсивном режиме, что само по себе дает большую нагрузку на сердце (вплоть до повышения давления до 180-200 единиц). В молодом возрасте (до 20-25 лет) организм почти наверняка справится с нагрузками, но скорость «посадки» сердца значительно увеличится по сравнению с тем, как была бы заработана аритмия в обычных условиях, когда человек получает нагрузку только от тренировок. Ситуация усугубляется если спортсмен страдает избыточным весом, что само по себе не очень малоприятно сказывается на работе сердечнососудистой системы. Большие нагрузки в среднем возрасте в совокупности с лишним 10-15 кг способны стать путевкой в больницу, в лучшем случае, и в морг в худшем. И если из больницы можно выписаться, то обратные билеты с того света природой не предусмотрены.
По субботам в 17.00 - танцевальные смены на Заводе. Запись по телефону 57-57-22.
У жителей Твери появилась возможность заниматься фитнесом у мастеров высшего класса. Подкачать пресс, исправить изъяны фигуры или заняться боксом можно теперь не у обычного тренера, а у обладателя сертификата международного уровня.

25 июля в Твери состоялся благотворительный семинар по тайскому боксу с участием спортсменов клуба «КОМБАТ» (Москва). Все собранные средства  переданы семье беженцев из Украины для лечения тяжелобольного 8-ми месяного ребенка.

Обучающий семинар организован при поддержке Федерации тайского бокса Тверской области и спортивного комплекса Zavod.

В качестве тренеров выступили:

Артем Голик - победитель Кубка России, серебряный призер Чемпионата Европы и Мастер спорта международного класса по тайскому боксу;

Александр Суржко - серебряный призер Кубка России, многократный Чемпион и победитель Чемпионата и Кубка Московской области по тайскому боксу, участник бойцовского шоу "ЛЕГЕНДА", участник W5;

Вячеслав Дьяконов - Мастер спорта по тайскому боксу, победитель Кубка России 2010, Чемпион Москвы 2004, 2009, 2010, тренер клуба "Комбат".

Благодарим за поддержку и участие -
Федерацию кикбоксига Тверской области,
Федерацию дзюдо Тверской области,
Федерацию ММА Тверской области,
Компанию "Nutrabolics".

 «  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  » 
Фитнес-портал Михаила Дьяконова